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請問巧克力真的可以預防感冒嗎

時間:2019-12-09 10:03 關鍵詞:巧克力

巧克力是許多人非常喜歡的食物。巧克力味道濃郁,非常受歡迎。巧克力含有大量糖,因此許多低血糖癥患者會隨身攜帶幾塊巧克力。除了補充糖和能量外,巧克力還有其他作用。我聽說巧克力實際上可以預防感冒。是真的嗎

首先,巧克力的甜味可以減少感冒的機會。巧克力可以滿足人體對抗氧化劑的需求。巧克力中所含的可可堿對神經系統的健康有益。研究還表明,吃巧克力預防感冒可以明顯改善流鼻涕的外觀。

巧克力可以刺激男性免疫系統產生強抗體,稱為“免疫球蛋白A”,該抗體可以儲存在唾液中并可以治療感冒。有趣的是,巧克力對人類的影響因性別而異,女性對此氣味無動于衷。應該注意的是,它必須是黑巧克力,并且也要適量,畢竟,在感冒時最好吃些清淡的東西。

其次,除了預防感冒之外,巧克力還有其他功能:

1,對心臟有益

黑巧克力含有天然的抗氧化劑類黃酮,可預防血管硬化,增加心肌活力,放松肌肉,防止膽固醇在血管中積聚,對預防和治療心血管疾病具有一定作用。2,緩解腹瀉

黑巧克力的可可含量為50%至90%。可可富含稱為類黃酮的多酚成分,可抑制腸道中蛋白質,氯離子和水的吸收,從而減少水分流失并預防腹瀉。并有脫水作用。

3,血糖平穩

研究發現,健康的人連續15天吃100克黑巧克力,從而增加了他們對胰島素的敏感性。醫生估計黑巧克力可能對糖尿病患者有幫助。最近的一項研究還發現,黑巧克力中的黃烷醇可以使血糖平滑。

4.緩解壓力

巧克力可以增加大腦中一種叫做“血清素”的化學物質的含量。它可以帶給人們寧靜的感覺,更好地消除壓力并起到緩解壓力的作用。

5.預防中風

研究人員發現,黑巧克力所含的化合物可在患者中風后3.5小時內減少大腦損傷。研究人員說,每周吃巧克力可將中風的風險降低22%。

6,降低血壓

調查顯示,在吃了不超過30卡熱量的黑巧克力18周后,這些人的血壓平均下降了2.9毫米汞柱。但是白巧克力和過量的巧克力沒有這種作用。最后,哪些人不適合巧克力:

1.患有心痛的人應避免食用巧克力,尤其是在吃了巧克力后感到熱的人,請停止進食。這是因為巧克力含有可以刺激胃酸的物質。

2.母親在分娩后需要喂養新生兒。如果食用過多的巧克力,它將對嬰兒的發育產生不利影響。巧克力中的可可堿可滲透到母乳中,并被嬰兒吸收并在嬰兒中累積。可可堿可損害神經系統和心臟,放松肌肉,增加尿量,使嬰兒消化不良,睡眠不穩定并不斷哭泣。

兒童不適合3至8歲的兒童吃巧克力。巧克力中含有刺激神經系統的物質,這會使兒童難以入睡和不安地哭泣。在嚴重的情況下,它們可能會不由自主地流血。

4,糖尿病患者應少吃或不吃巧克力(但無糖巧克力)。

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